Бросить курить порой не просто, но всегда возможно!
31 мая Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака (World No Tobacco Day). Перед
мировым сообществом была поставлена задача — добиться того, чтобы в XXI
веке проблема табакокурения исчезла. XXI век наступил, но проблема не
исчезла. Борьба с никотином продолжается. По данным Всемирной
организации здравоохранения в России от причин, связанных с курением,
ежегодно преждевременно умирают около 300 тысяч человек. Это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий, употребления наркотиков или от СПИД.
Бросить
курить нелегко. Известно, что никотин вызывает сильную зависимость, и
все мы знаем людей, которые попытались бросить, но всего лишь через
несколько месяцев снова начали курить. Недавний опрос в одной из крупных
развивающихся стран показал, что две трети курильщиков ошибочно
полагают, что курение оказывает небольшой вред или вообще не оказывает
его: немногие из них хотят бросить курить и еще меньше успешно бросили
курить. Сегодня мы знаем о существовании эффективных методов лечения, а
также о средствах, заменяющих никотин.
Хорошей новостью является
то, что можно обрести существенные преимущества для здоровья, бросив
курить в любом возрасте. Те, кто бросил курить в возрасте 30-35 лет,
имеют продолжительность жизни равную продолжительности жизни никогда не
куривших людей. Напомним, что ежегодно в третий четверг ноября в
большинстве стран мира отмечается Международный день отказа от курения.
|