Вторник, 08.07.2025, 21:22

Приветствую Вас Гость | RSS
Тихвинская городская организация
Всероссийского общества инвалидов
Главная | | Регистрация | Вход
Меню сайта

Календарь новостей

Фотоальбомы

Популярные фото

Наш опрос
Оцените наш сайт
Всего ответов: 615

Статистика сайта

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Наши друзья

Погода

Погода в Тихвине


Главная » 2025 » Июнь » 28 » Мастер-класс по оздоровительной системе "плейстик"
13:17
Мастер-класс по оздоровительной системе "плейстик"

Оздоровительная система плейстик  - занятие интересное.

27 июня на спортивной площадке "Парка поколений" для членов  ТГО ВОИ был проведен мастер~класс мастером спорта Коротковым Сергеем Викторовичем. Тренер приехал из Всеволожска Ленинградской области. Всем очень понравилось.

Плейстик — это методика современной оздоровительной программы, которая объединяет элементы гимнастики, танца, подвижных игр с мячом и лозаткой (специальной ракеткой). 

Занятия проходят в лёгкой, игровой форме, в танцевальных ритмах. Основная цель тренировки — разгрузить мозг, остановить бег мыслей и получить удовольствие от движения. 

Считается, что плейстик положительно влияет на обмен веществ, сердце и сосуды. Опорно-двигательный аппарат, сухожилия и связки приобретают эластичность, мышцы приходят в тонус. 

Методика доступна всем желающим, в том числе лицам зрелого возраста и людям с ОВЗ. 

 

 

 

Просмотров: 118 | Добавил: co | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Форма входа

Архив записей


Copyright Сергей Уткин, tgovoi.ucoz.ru © 2011 - 2025